Kumar oynama dürtüsü geldiğinde Freedom Resonance net bir sonraki adım sunar: puanla, 15 dakikalık rehberli seansı dinle ve ardından yeniden değerlendir.
15 dakikamı başlatiPhone için Freedom Resonance’ı indirFreedom SOS her zaman ücretsizdir. Kredi kartı gerekmez.Yalnızca bu cihazda saklanır
Dürtünü 0–10 arasında puanla. 15 dakikalık Freedom SOS’u dinle, yeniden puanla ve gerektiğinde ücretsiz tekrar kullan.
Temel 15 dakikalık SOS desteği her zaman ücretsizdir. Freedom SOS acil yardım hizmeti değildir; intiharı düşünüyorsan veya kendini güvende tutamayacağını hissediyorsan, bulunduğun yerdeki acil yardım hattına ya da kriz desteğine şimdi ulaş. Doğrudan insan desteğini hak ediyorsun.
Ücretsiz Freedom SOS’u başlatGuardian, cihazındaki kendi kayıtlarından tekrar eden dürtü zamanlarını ve son günlerindeki değişimi özetler. İzin verirsen, güncel bir örüntü tekrar ettiğinde gizlilik korumalı bir iPhone hatırlatması gönderebilir.
Kişisel dürtü ve sonuç kayıtların cihazında kalır; reklam hedeflemek için kullanılmaz.
Premium: Freedom Guardian, FR-02–FR-06 uzman seansları ve ek özellikler. SOS için Premium gerekmez.
Guardian aynı haftanın günü ve 4 saatlik zaman penceresini son 8 haftada en az 3 farklı günde görmeden tekrar eden örüntü saymaz. Aynı gün içindeki çoklu kayıtlar bunu tek başına oluşturamaz.
Guardian aynı gün ve zaman penceresini son 8 haftada en az 3 farklı günde gördüğünde ve örüntü yakın zamanda tekrarlandıysa, yalnızca sen izin verdiysen haftalık bir kontrol hatırlatması planlar.
Kilit ekranındaki metin kumar, dürtü, skor veya tetikleyicini söylemez. Ayrıntılar yalnızca uygulamanın içinde kalır.
Proaktif Guardian hatırlatmaları şu anda iPhone uygulamasında kullanılabilir.
Destek tamamen isteğe bağlıdır. Ödeme yapmaman SOS erişimini hiçbir şekilde değiştirmez.
Gönüllü destek Premium aboneliğinden ayrıdır; hem SOS hem Premium kullanıcıları destek olabilir.
Gönüllü destek satın almaları iPhone uygulamasında kullanılabilir. Freedom SOS burada da ücretsizdir.
Freedom SOS'u destekleBaskı yüksekken bütün iyileşme yolculuğunu planlamak zorunda değilsin. Uygulamayı aç ve küçük, tekrarlanabilir bir döngüyü izle.
Freedom Resonance, dürtünün ne kadar hızlı otomatik bir davranışa dönüşebildiğine dair kişisel deneyimden doğdu. Daha geniş desteğin yerine geçmek için değil, tam o anda sakin ve tekrarlanabilir bir adım sunmak için tasarlandı.
Uygulama o anki görevi küçük tutar; her şeyi bir anda çözmeye değil, sıradaki 15 dakikaya odaklanırsın.
0–10 arasında bir değer seç ve istersen o anı tetikleyen durumu not et.
Seans sırasında kumarla ilgili bir karar vermeden rehberli akışı takip et.
Seansın ardından tekrar puanla; gerekirse bir tur daha durakla veya şimdilik bitir.
Önce–sonra puanların zaman içinde inceleyebileceğin özel bir kayıt oluşturur. Freedom Resonance yalnızca senin girdilerini gösterir; sonuç uydurmaz veya garanti etmez.
Güç bir anı başarısızlık gibi etiketlemeden ve geçmişini sıfırlamadan kaydet.
Yalnızca kendi kayıtların yeterli olduğunda tekrar eden durumları gör.
Seans geçmişini, yeniden değerlendirmeleri ve durmayı seçtiğin süreyi incele.
Mevcut uygulama sürümünde dürtü puanların, tetikleyicilerin ve ilerleme kayıtların cihazında kalır.
Freedom Resonance, kumar oynama isteği yaşayan yetişkinler için kişinin kendi başına kullanabildiği bir destek aracıdır. Seans öncesi ve sonrası dürtü puanlamasıyla birlikte 15 dakikalık rehberli ses molası sunar.
Dürtü, yoğun istek veya kumarı bırakma planı için net sonraki adımlar.
Şu anda her şeyi çözmek zorunda değilsin. İlk amaç, dürtüyle herhangi bir kumar eylemi arasına biraz zaman koymaktır.
Rehberi okuİlk adım kumara erişimi azaltmak, temel ihtiyaçlar için gereken parayı korumak ve destek istemektir. Bırakmak istemene rağmen tekrar oynuyorsan bir ruh sağlığı uzmanıyla görüş; bunu tek başına çözmek zorunda değilsin. Dürtü geldiğinde uygulayacağın somut bir planı önceden hazırlamak da bu adımları destekleyebilir.
Rehberi okuBaskı yüksekse kısa bir duraklamayı daha güçlü korumalar ve insan desteğiyle birlikte kullan.
Rehberi okuEş, partner, ebeveyn veya yakın olarak destek mi arıyorsunuz? Kumar oynayan yakınına destek →
Freedom SOS her zaman ücretsizdir. Premium Monthly, Freedom Guardian’ı, FR-02–FR-06 uzman seanslarını ve ek Premium özelliklerini açar. Apple satın alma öncesinde yerel fiyatı ve yenileme koşullarını gösterir.
Apple hesabından istediğin zaman iptal edebilirsin.Freedom Resonance’ı iPhone’a indir ve tek bir rehberli duraklamayla başla.
App Store’dan İndir